今日のレシピメモ２

今日のレシピメモ

食欲が落ちやすい夏ならではのレシピ

夏バテ防止レシピ

http://ameblo.jp/emiminmin/entry-12048367361.html

紫キャベツととうもろこしの色の対比も鮮やかですね～

紫キャベツには夏バテ予防に効果的らしいので積極的に食べていきたいと思います^o^

サイト名：☆Happy　go　Lucky　days☆

ブームの空芯菜

http://blog.goo.ne.jp/kanouyaa/e/6abca4135a9b428e65bdb966e5fde774

やはり季節の旬のお野菜には意味があるんですね(*^^*)

聞きなれない名前なのでスーパーで見かけても遠巻きに見ていましたが今度チャレンジしてみよう♪

サイト名：丘の上のつれづれ～飯田市知久町の陶器店かのうやのブログ

揚げたった（￣▽￣）天ぷら＆素麺の朝ごはん　と　たまらん♡

http://ameblo.jp/akun-akun/entry-12053586340.html

夏といえばそうめんですよね！しかも付け合せの天ぷらは夏バテ防止三大食のひとつと呼ばれるものだそうです。

これを食べて暑さを乗り切るぞー！！

サイト名：＊いつものご飯＊

オススメのアボカド♪

http://ameblo.jp/mamilyin/entry-12053437500.html

森のバターともいわれているアボカド。栄養価が高く夏バテ防止にも打ってつけだそうです。

でも、ビールに合うのが一番かな(^◇^)

サイト名：NO PARTY、NO LIFE！

とうとうやっちゃった(^^;　　＆　野菜たっぷり冷しゃぶ

http://patapataokan.blog36.fc2.com/blog-entry-2557.html

夏にはさっぱりした冷たいものがものが食べたい！

ポン酢の酸味が食欲を促してくれそうですね♪

サイト名：おかんの毎日と食事

夜ごはん－夏バテ防止の献立―

http://ameblo.jp/whiteanniv-78/entry-12053325663.html

疲労回復効果、免疫力UP、食欲増進の効果のある食材を使った献立です。

盛り付けも工夫していて見た目からも食欲を刺激してくれそうですね＾ω＾

サイト名：ふたりのホワイトキッチン